Aceite esencial de romero, propiedades y usos medicinales

De la planta del romero, Rosmarinus officinalis, se obtiene su aceite a partir de sus hojas y flores mediante extracción por destilación al vapor. Este aceite se ha convertido en una opción natural para elaborar multitud de remedios caseros que nos ayudan a cuidarnos de forma sencilla. Y es debido a sus propiedades medicinales, las cuales se vienen aprovechando desde la antigüedad. Para usar el aceite esencial de romero de forma externa, éste se debe combinar con un aceite base como por ejemplo el aceite de almendras dulces o el aceite de argán.

Vamos a conocer para qué es bueno el aceite esencial de romero y diferentes formas de usarlo. Como verás, es buena idea incluir este aceite esencial en tu botiquín verde, al igual que el aceite esencial de bergamota.

Usos del aceite esencial de romero

* Este aceite esencial es útil para aliviar los dolores musculares y dolores de las articulaciones

* Retrasa el envejecimiento de la piel

* Favorece la memoria y la concentración

* Estimula el funcionamiento de la vesícula biliar

* Utilízalo para combatir la retención de líquidos

* Ayuda a expulsar la mucosidad acumulada de las vías respiratorias

* El aceite esencial de romero estimula la circulación de la sangre

* Contribuye a regular la menstruación

* Favorece el buen funcionamiento del sistema digestivo

* Combate la somnolencia debido a su efecto estimulante

* Ayuda a mitigar el acné y regular la grasa

* El aceite esencial de romero mejora los síntomas del reumatismo y la gota

* Acelera la cicatrización de las heridas                                                                   

* Mejora la piel irritada y sensible, con eczema y dermatitis

* Fortifica el cuero cabelludo y estimula el crecimiento del cabello

* Es un remedio natural para combatir la caspa

* Alivia la tos, los resfriados y gripes.

El aceite esencial de romero está contraindicado durante el embarazo y lactancia.

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¿Cómo utilizar el aceite esencial de romero?

> En general, el aceite esencial de romero se debe usar de forma externa y diluido en un aceite base

> Utilízalo de forma externa junto con un aceite base para los casos de barriga hinchada y gases, de reumatismo y gota, para mejorar la circulación de las piernas, etc. Aplícalo junto con el aceite base dando un masaje en la zona afectada. La cantidad de aceite esencial de romero varía según las necesidades de cada persona y el fin para el que se utiliza.

> Incluye este aceite esencial en la elaboración de jabón casero, champú, colonias, etc.

> Puedes añadir unas gotas de aceite esencial de romero al agua del baño o a un barreño o container en el que meter los pies. Así conseguirás relajar los músculos y aliviar molestias articulares. Puedes incluso hacer sales de baño en casa, aquítienes un ejemplo de cómo hacerlo. Sólo sustituye alguno de los aceites esenciales por el de romero.

> En el caso de catarros y gripes, puedes realizar vahos con aceite esencial de romero. Así conseguimos estimular la expulsión de la mucosidad y mejoramos los síntomas asociados de estas dolencias. Además, tienes otras plantas medicinales para gripe y catarro

> Debido a su efecto antiséptico, lo podemos usar para limpiar. Mira cómo hacer productos caseros para limpiar el hogar.

> También puedes añadir unas gotas de aceite esencial de romero a un difusor con un poco de agua para usarlo como ambientador y crear un clima estimulante y fresco en casa. Además te animo a que veas cómo puedes preparar tus propios ambientadores caseros.